关于本日记
这是什么
一个人的生活记录。记的是我用 AI 处理日常琐事的过程：洗衣机报错、冰箱清仓、陪家人看病前要准备什么、换空调时那张对比表、台风前少的四样东西。
写它没有更大的目的。去年我开始认真记这些，是因为发现自己每周都在重复问同一个问题——上次查到的排水过滤网怎么拆、给医生看的那张纸该写什么、老人出门一小时走多少路合适。这些问题都不难，但每次都要重新想一遍，很浪费。记下来，就是为了让下次少想一遍。
站长是谁
一个普通的上班族，非技术从业者（技术方面的笔记记在另一站，见下面）。三十多岁，家里有老人，会做饭但做得一般，买东西之前爱做表。不是什么博主，也不做任何领域的"达人"。
这个日记不做什么
这一节我写得明确一点，因为它同时也是我给这个站画的边界：
- 不带货、不推荐任何具体商品或服务。文中出现的品牌一律用 A/B/C 或不写名，因为我不想让任何一段文字变成别人掏钱的理由。
- 不提供健康、法律、财务方面的建议。涉及就医、用药、钱的段落，我都单独写了提示，且明确写了"以医生/专业人士意见为准"。这不是免责话术，是因为我给不出。
- 不写任何人的隐私细节。文中提到的家人，我都做了模糊处理：不写真名、不写具体病情、不写可识别的地点与时间组合。有一篇写了我妈看皮肤科，最后医生说了什么，我刻意没写——那不该由我替她说。
- 不做时事事评论，不转载新闻。这里只有个人生活记录。
- 不摆"AI 用得很溜"的人设。你会在这站里看到我失败的记录：卤牛肉做咸了、把台面拍给它却收到三条用不上的建议、台风清单漏了降压药。这些不是谦虚，是事实。
我对"用 AI 过日子"的态度
这个站里所有文章有一个共同的骨架：AI 负责"我该想到但没想到的事"，我负责"只有我知道的事"。
拆开说就是：
- 让它列清单、提醒遗漏、整理成表格、把描述变成问题——这些是结构与事务，它做得比我的记忆可靠。
- 判断"这条在我家成立吗"、"这钱该不该花"、"这个症状要不要紧"——这些是依据和后果，我承担，所以我不交出去。
- 写给人看的感谢、道歉、问候——我不交出去。这条我在《我不再让它替我写感谢的话》里写过理由，一句话：不漂亮本身就是内容的一部分。
我不会说这是"正确用法"。这只是我用下来没让自己吃亏的分法。
与另一站的关系
站长另有一个技术向的个人站点《AI 学习手记》，记的是模型原理、检索与评测这类工作向内容。两站是各自独立备案的两个网站（本站备案号见页脚，那站另有自己的号），内容方向不同、页面互不混用、各自独立维护，只是恰好由同一个人写。这里不讨论技术，那里不记生活。
内容的真实程度
日记里的具体经历都是我自己遇到的，数字（金额、时长、次数）来自我自己的记录。但请注意两点：
- 记忆和手写记录都会有偏差，尤其日期和金额。我尽量按当时记下的写，写不准的地方我会用"大概""约"这类词，而不是编一个精确数字。
- 有些段落带有明显的主观判断（"这个师傅手艺不错""这地方不适合老人"）。这是日记的一部分，不是评测结论。
如果哪一篇让你得出了行动结论，请把它当成一个普通人在他自家厨房里的经验，而不是依据。
想说什么可以直说
发现记错了、写得偏了、或者哪一段可能涉及别人的隐私你不希望公开，都请通过联系页告诉我。核实后我会改，并在文中标一句修订说明——我不悄悄删改。